N’hésite pas de transmettre tout ton amour à travers l’étreinte

Il est vrai et démontré que nous avons tous besoin de contact physique pour se sentir bien, et l´une des formes les plus importantes de contact physique c´est l’étreinte.

image-étreinteAu moment de l´étreinte et du contact physique, nos sens s´activent et regorgent de vie. C´est un acte de réaffirmation de la confiance que nous avons en nous, l´expression physique de nos pensées.

Cher lecteur, si un jour tu ne trouves pas les mots adéquats pour exprimer ce que tu ressens, l´étreinte remplacera tout discours.

Une étreinte vaut plus que 1.000 mots

Ce langage merveilleux, non verbal et universel, exprime  dans la diversité et sans distinction, toutes les émotions que notre corps et nos sentiments veulent transmettre.

Si tu ne peux pas exprimer ce que tu ressens, à cause de ta timidité ou à cause du flux de sentiments émouvants, alors  compte sur le langage de l´étreinte.

Les étreintes, non seulement nous apportent le bien être, mais elles servent aussi à soulager la douleur, la dépression et l´anxiété. Elles provoquent des altérations physiologiques positives sur la personne qui initie l´étreinte ainsi que sur celle qui est réceptive de cet acte.

L´étreinte accroit la volonté de vivre chez les malades. Les recherches scientifiques défendent l´importance primordiale des étreintes, étant considérées comme un bienfait pour le bien-être physique et émotionnel.

Certains sages disent que quatre étreintes par jour sont nécessaires pour survivre, huit pour se maintenir et douze pour grandir émotionnellement.

Que t´apporte une étreinte ?

Amour, tendresse, soutien, estime, amitié, joie et bonheur.

Protection. Se sentir protégé est très important pour tout le monde, surtout pour les enfants et les personnes âgées qui dépendent de l´amour de ceux qui les entourent.

Sécurité. Nous avons tous besoin de sentiments d´assurance. Si nous en manquons, nous agissons de manière inefficace et le déclin de nos relations interpersonnelles va se manifester.

Confiance. La confiance nous pousse en avant quand la peur s´impose devant notre désir de participer avec enthousiasme à un défi de la vie.

Force. Lorsque nous offrons notre énergie dans l´étreinte nos propres forces augmentent aussi.

Santé. Le contact physique et l´étreinte transmettent une énergie vitale, capable de guérir et de soulager de simples malaises.

Autoévaluation. L´étreinte est un moyen de transmettre un message de reconnaissance de la valeur et de l´estime exceptionnelle de chaque individu.

Les bénéfices des étreintes sont immédiats

• Elles nous sortent de la solitude et de l´éloignement.
• Nous ne sommes pas seuls, nous ne sommes pas le centre de l´ univers.
• Nous sommes l´ Univers.
• Elles aident au déblocage physique et émotionnel.
• Elles nous offrent l´intégration du corps, de l´esprit et des émotions.
• Nous nous sentons bien.
• Elles font disparaitre la solitude.
• Elles exercent l´empathie.
• Elles stimulent l´altruisme.
• Elles diminuent les tensions.
• Elles combattent l´insomnie.
• Elles freinent le vieillissement.
•Nous nous sentons jeunes tout le temps
• Elles aident à contrôler l´appétit.
• Nous mangeons moins si nous nous nourrissons d´étreintes.
• Elles nous situent dans l´espace et le temps présent.
• Elles stimulent la créativité.
• Elles réveillent la créativité.
• Elles connectent l´aspect intuitif de la vie.
• Elles  nous font retrouver les illusions, la joie et la bonne humeur.
• Le rire est son fidèle compagnon =)

étreinte-artÉtreintes : Où Et Quand ?

• Tout endroit est bon pour étreindre quelqu´un que l´on apprécie dans ses bras.
• À n´importe quelle heure, le matin, l´après-midi et la nuit.
• Toujours accompagnées d´un sourire.

Alors, n´oublie pas de serrer dans tes bras la personne que tu aimes, l´étreinte a une valeur importante  et nous connaissons tous le bien que cela nous fait de réchauffer nos cœurs dans la chaleur d´une étreinte…

Une étreinte est un acte précieux qui communique tout par le geste, étreints tes amis, tes êtres chers, serres tes enfants dans les bras, tes parents, ta mascotte… enfin, étreints tout !

Reçois donc toute mon affection dans une grande étreinte =)